Die Therapiemöglichkeit der neuen Rückenschule zählt zu den Präventionsangeboten.
Der Bereich der Prävention zielt ab auf die Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete Verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme.
In Bezug auf chronische Schmerzen greift die Prävention nur im Sinne der Reduzierung von Folgeerscheinungen, die aufgrund von Bewegungsmangel und andauernder Inaktivität entstehen können.
Die neue Rückenschule besteht aus 6 Kernzielen, die den Umfang des Konzeptes und seine Bandbreite sehr gut beschreiben.
• Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
Faktoren wie Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit,Koordinationsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit werden verbessert.
• Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
um den Teilnehmern zu vermitteln, wie sie etwas für Ihren Rücken tun können, warum sie etwas für Ihren
Rücken tun sollten und lernen Ihren Körper besser kennen.
• Verminderung von Risikofaktoren
Dieses Ziel soll das Risiko an bestimmten Krankheiten zu erkranken vermindern und im Sinne der
chronischen Schmerzen einer vermehrten Einschränkung der Lebensqualität vorbeugen.
• Bewältigung von psycho-somatischen Beschwerden und Zuständen des Missbefindens
dem Teilnehmer soll ein Weg aus dem Labyrinth der chronischen Schmerzen gezeigt werden, damit
seine Stimmung und die psychische Lage stabiler werden und die Teilnehmer ihr Leben mit dem
chronischen Schmerz besser bewältigen können.
• Aufbau und Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
damit durch die Teilnahme an der Rückenschule nach Beendigung des Kurses weiterhin sportliche Aktivitäten
im Sinne der Gesundheitsförderung ausgeübt werden.
• Verbesserung der Bewegungsverhältnisse
Dieses Ziel sorgt dafür, dass Netzwerke aufgebaut werden, um die Teilnahme an sportlicher Aktivität nach
den Rückenschulkursen zu erleichtern.
Die neue Rückenschule eine gute Therapiemöglichkeit um ihr Wissen über den Rücken und den Rückenschmerz zu erweitern, einen Einstieg in sportliche Aktivität zu bekommen und an eine Weiterführung der sportlichen Aktivität herangeführt zu werden.
Die NEUE Rückenschule
Eine Website zur Aufklärung über chronischen Schmerz und seine Therapiemöglichkeiten.
Wege aus dem Schmerzlabyrinth